人の悪口を言わない。不平不満を言わない。自分を良く言わない。聞いた噂を言わない。 体が震え、言葉が口から突き出るのをグッと堪える。堪えて、息を深く、長く、ゆっくりと吐き出す。 そして、真新しい空気を吸い込みながら、笑ってみせる。
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